Güzel kadın göğüsleri sadece erkeklerin değil kadınların da hayallerinin nesnesidir. Doğa size ilk büyüklüğü veya yaşı bahşettiyse, çocuğun doğumundan sonra göğüsleriniz elastikiyetini kaybederse, güzelliği korumanın ve artırmanın bir yolunu aramalısınız. Pahalı plastik cerrahiye bir alternatif masaj, diyet ve kozmetik prosedürlerdir. Ameliyat olmadan göğüsleri güvenli bir şekilde büyütmenin birkaç yolu vardır.
Göğüslerinizi büyütmek için ne yapmalısınız?
Meme bezleri bağ, glandüler ve yağ dokusundan oluşur. Göğsün tüm hacmi boyunca uzanan Cooper bağları elastikiyetten sorumludur. Çok miktarda yağ dokusu nedeniyle beslendikten sonra gerilirler. Meme bezlerinin büyüklüğü vücuttaki kadınlık hormonlarının (östrojen) miktarını belirler.
Anatomiye dayalı olarak göğüs büyütme şu şekilde desteklenir:
- spor;
- masaj;
- diyet;
- hormonal ilaçlar ve kozmetikler.
Omuz kuşağını dambıl, şınav, şınav ile geliştirmeye yönelik egzersizler göğüs kaslarını güçlendirecek ve bu sayede Cooper bağları göğsün şeklini daha uzun süre koruyacaktır. Masaj, meme bezlerinin elastikiyetini koruyarak kan dolaşımını, lenf çıkışını uyarır.
Hormonu içeren meyve, sebze ve yeşilliklerden oluşan bir beslenme östrojen miktarının artmasına yardımcı olacaktır. Oral kontraseptiflerin bir parçasıdır. Fitoöstrojen içeren özel kremlerden göğüsler şişer ancak hassaslaşır. Bu nedenle kozmetik ürünlerin uzun süre kullanılmaması gerekir.
18 yaşına kadar meme bezleri gelişir. Plastik cerrahi komplikasyonlara neden olabilir. Ancak östrojen içeren yiyecekler yerseniz ve egzersiz yaparsanız meme bezlerinin büyümesini teşvik edebilirsiniz.
Daha ileri yaşlarda ameliyatsız olarak göğüsleri 1 beden büyütmek mümkündür.
Diyet
Meme yağ dokusunu arttırmak ve kadınlık hormonlarının seviyesini arttırmak için yemelisiniz:
- soya fasulyesi, fasulye - östrojen açısından zengin;
- avokado bir karbonhidrat kaynağıdır;
- deniz yosunu – hormonal dengeyi dengeler.
Östrojen bitkisel yağlarda bulunur: zeytin, badem, keten tohumu, buğday tohumu.
Aşağıdakiler meme sağlığı ve güzelliği için faydalıdır:
- elmalar;
- zencefil;
- zerdeçal;
- kabak;
- papaya;
- domates;
- kırmızı balık, somon;
- yulaf ezmesi, pirinç lapası.
Östrojenli ürünler kalori bakımından yüksektir. Bu nedenle meme hacmindeki artışla birlikte vücutta yağ kütlesinin de artmasına neden olabilirler.
Hormonal ilaçlar
Doğum kontrol hapları meme bezlerinin boyutunu kontrol eden hormonlar içerir. Hormonal ilaçlar şunları içerir:
- glandüler dokunun büyümesini etkileyen;
- Sıvının dokularda tutulması.
Doğum kontrol hapları yan etkilere neden olur: hazımsızlık, baş ağrısı, cinsel istekte azalma. Hapların meme büyümesi üzerinde hedefe yönelik bir etkisi yoktur, bu nedenle vücudun hormona bağımlı diğer bölümlerinin (kalça, karın, kalça) hacmi artacaktır.
Bitkisel içerikli preparatlar:
- Pueraria mirifica özü içerir;
- Soya izoflavonları - fitoöstrojenler açısından zengin soya özü;
- Pueraria mirifica özü, soya izoflavonları ve şerbetçiotu kozalaklarından oluşan kompleks preparat;
- Kırmızı yonca özü içeren kapsüller.
Hormonal haplar göğüslerinizi 5 beden büyütmenize yardımcı olmaz. Adet düzensizliklerini tedavi etmek için tasarlanmıştır ve glandüler doku hacmindeki artış bir yan etki olarak kabul edilir. Kontraseptiflerin kesilmesinden sonra kaybolur.
Masaj türleri
Düzenli masaj kan dolaşımını iyileştirir ve dokulara oksijen sağlar. Aktif metabolik süreçler nedeniyle göğüsler elastikiyetini koruyacak ve görsel olarak daha büyük görünecektir.
Masaj teknikleri:
- manuel - meme uçlarından başlayarak dairesel sürtünme;
- vakum - bir masaj cihazı kullanarak;
- hidromasaj - akan ılık su altında bir bezle sürtünme.
Tümör varlığında meme masajı kontrendikedir. İşlemlere başlamadan önce mutlaka bir doktor tarafından muayene edilmeniz gerekmektedir.
Görsel artış
Minyon bir kız ilk göğüs boyutunu nasıl ikinciye dönüştürebilir:
- doğru sutyeni seçin;
- şınav ve çift şınav efektli modelleri seçin;
- açık askısız elbiselerin altına silikon yapışkanlı sütyen giyin;
- göğüste hacimli dekorasyona sahip hafif bluzları tercih edin - fırfırlar, fırfırlar, dantel;
- küçük kolyeler, ince boncuk dizileri, zincirler takın.
Büyük boyun takıları ve büyük kolyelerin arka planında küçük göğüsler kayboluyor. Sütyenin amacı göğüsleri desteklemektir. Düzgün seçilmiş bir sütyen, şınav çekmeden bile şekil verir ve boyutu hafifçe artırır. Bu etki için kalın kuplu modelleri tercih etmeniz gerekmektedir. Kayışlar sarkmayacak şekilde ayarlanmalıdır.
Göğsü kaldırmak için özel bir cihaz da takılır. Destek çerçevesi normal bir sutyene benzer ve üzerine giyilir. Ancak bardakların olmaması, daha düşük sert bir kayış ve geniş kayışlarla ayırt edilir.
İyotun kullanım alanları
Küçük göğüslü kızların deneyebileceği alışılmadık bir yöntem de iyot ızgarasıdır. İyot çözeltisine batırılmış pamuklu çubukla çizilir. Çizgiler meme bezi boyunca paralel ve meme başının etrafındaki alana değmeyecek şekilde çizilmelidir. Prosedür düzenli olarak yapılmalıdır. İyot, kan dolaşımını uyararak göğüslerin daha büyük görünmesini sağlayabilir. Ancak yöntem yanıklara ve doku iltihabına neden olabilir.
İnfüzyonlar
Bir diyetin veya masajın daha etkili olmasını sağlamak için bitkisel infüzyonların içilmesi de faydalıdır:
- karahindiba - 100 gram kurutulmuş çiçeği bir litre suda 10 dakika kaynatın, bir saat bekletin ve süzün. Günde bir kez 2 yemek kaşığı içilir;
- kırmızı yonca - 2 yemek kaşığı 500 mililitre suda yarım saat kaynatılır. Günde 3 kez bir çorba kaşığı infüzyon için ve günde 2 kez göğsünüzü silin.
Vücuttaki kadınlık hormonlarının seviyesini artıran bitkilerden bir koleksiyon hazırlanabilir. Bileşimi:
- melekotu kökü;
- dereotu;
- adaçayı çiçekleri;
- keten tohumu;
- papatya çiçekleri.
Malzemelerin eşit kısımlarını karıştırın, 2 litre kaynar su dökün ve 3 saat bekletin. İnfüzyonu süzün ve günde 2 kez bir çorba kaşığı içirin. Kurs - 3 hafta. Geleneksel yöntemler, hacmi hafifçe artırmanın yanı sıra, meme bezlerinin elastikiyetini geri kazanmaya ve hormonal seviyeleri normalleştirmeye yardımcı olur.
Maskeler
Göğüs büyütme için güvenli bir çözüm - kozmetik maskeler:
- elma – bir çorba kaşığı elma püresi, tereyağı ve balı karıştırın, 15 dakika cilde uygulayın;
- tonik - bir çorba kaşığı at kuyruğu infüzyonu ve aloe suyunu karıştırın, 10 damla şerbetçiotu tentürü ve 4 damla limon esansiyel yağı ekleyin. Günde 2 defa göğsünüzü silin;
- kakao yağından - hacmi artırmak için, meme bezlerinin çevresine ve arasına masaj hareketleriyle ovalayın.
Maskelerin yardımıyla göğüslerinizi iki beden büyütemezsiniz ancak kozmetik prosedürler göğüslerinizi sıkılaştırmaya ve görünümlerini iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Meme büyümesi için halk ilaçları
Bir kızın, bir cerrahın ve hormonal hapların yardımı olmadan göğüslerini kendi başına büyütmesinin popüler bir yolu, kompres uygulamaktır:
- kırmızı biberden - cildi yağlı bitkisel yağla yayın, ardından meme ucunu atlayarak biberle ovalayın. Sıcak bir bandaj uygulayın ve 10 dakika bekleyin. Cildi ılık suyla iyice yıkayın ve yumuşatıcı, nemlendirici bir krem uygulayın;
- ylang-ylang ve sardunya yağlarından - bileşenlerin eşit kısımlarını karıştırın, meme bezlerine uygulayın ve bir bandajla örtün. 30 dakika sonra kompresi yıkayın. Prosedürü haftada 2-3 kez gerçekleştirin.
Doğal bileşenler cildin beslenmesini iyileştirerek kadının sıkı ve sağlıklı göğüslere kavuşmasına yardımcı olur.
Cerrahi müdahale
Kadın göğüslerini büyütmek için cerrahi yöntemler:
- implantların kurulumu;
- dolgu enjeksiyonları;
- deri altı yağ transferi.
İmplantlar genel anestezi altında ciltte açılan kesiler yoluyla yerleştirilir. Ameliyattan önce, iyi huylu ve kötü huylu meme tümörlerini dışlamak için bir meme uzmanı tarafından muayene edilmeniz gerekir. Göğüslerin sağlık açısından risk oluşturmadan büyüyebilmesi için implantların yüksek kalitede, toksik olmayan malzemeden yapılması gerekir. Kesilerin iz bırakmadan iyileşmesi için cerrahın dikkatli çalışması da önemlidir. Bu nedenle itibarı kanıtlanmış bir kliniğe başvurmak gerekir.
Deri altı yağın meme bezlerine aktarılması veya lipofilling ameliyatı liposuction'ı içerir. Hastanın kalça, karın veya uyluk bölgesinden yağ dokusu alınıp, ciltte yapılan küçük kesilerden göğüslere nakledilir. Yerli doku yabancı cisimler olmadan nakledildiği için prosedür implant yerleştirmekten daha güvenlidir.
Dolgu maddeleri hyaluronik asit içeren dermal dolgulardır. Enjeksiyonlar kullanılarak meme bezlerine sokulurlar. Prosedür daha kozmetiktir.
Cerrahi yöntemlerle karşılaştırıldığında yöntem daha küçük bir sonuç verir - bezlerde 1 boyut artış elde etmek mümkündür. Etkisi uzun süreli değildir; enjeksiyonların bir yıl sonra tekrarlanması gerekir. Sıfır boyuttaki göğüsleri istenilen boyuta getirmenin tek yolu mamoplastidir.
Göğüs büyütme için alışılmadık tarifler
Cerrahi, kozmetik, hormonal ve alışılmadık yöntemlere ek olarak, meme bezlerinin boyutunun bağımsız olarak nasıl değiştirileceğine dair başka alışılmadık yöntemler de vardır.
Duş alırken alternatif sıcaklık
Kontrastlı duş alternatif bir göğüs büyütücüdür. Sabah ve akşam 10 dakikalık su prosedürü göğüs kaslarını ve cildi sıkılaştırır. Yumuşak sıcak ve soğuk su akışları dönüşümlü olarak meme bezlerine yönlendirilmelidir. Donmamak veya yanmamak için sıcaklık rahat olmalıdır. Dokulara kan akışı nedeniyle hacim eklenir.
Düzenli seks
Kadınlık hormonu düzeylerini artırmaya yönelik yapay yöntemler yan etkilere neden olur. Vücudu östrojen, endorfinlerle doyurmanın ve meme bezlerinin genişlemesini teşvik etmenin daha keyifli ve kullanışlı bir yolu düzenli cinsel yaşamdır.
Hardal
Hardalla ovalamak, meme bezlerini kısa süreliğine büyütmenin bir yoludur. Buruk baharat cildi tahriş eder ve kanın akmasına neden olur. Etki şişlik azalıncaya kadar sürer. Alışılmadık, tartışmalı bir yöntem, mastit de dahil olmak üzere hoş olmayan sonuçlarla doludur.
Kozmetik yöntemler meme bezlerinin hacmini bir miktar arttırır. Şu anda sonuçları garanti eden tek yöntem plastik cerrahidir. Önemli olan cildin sağlığını ve kadın göğsünün elastikiyetini korumaktır. Günlük bakım, doğru beslenme, spor ve bir meme uzmanı tarafından düzenli muayene yapılması bu konuda yardımcı olacaktır.