Göğüs büyütmede radikal ve ameliyatsız yöntemler

Pek çok kadın gerçek meme büyüklüğü ve şeklinden memnun değildir. Meme bezlerini düzeltmenin birçok yolu vardır. Radikal önlemlerden biri, implantların implantasyonu yoluyla meme büyümesi meydana geldiğinde cerrahi müdahaledir. Meme bezlerinin boyutunu değiştirmeye yönelik diğer popüler yöntemler arasında kremler, geleneksel yöntemler, göğüs kasını güçlendiren fiziksel egzersizler ve hatta hormonal ilaçlar yer almaktadır.

Meme bezi büyütme yöntemlerinden herhangi birinin deneyimli bir uzman gözetiminde yapılması tavsiye edilir. Görünüşte zararsız olan şifalı bitkiler bile sağlığa zarar verebilir. Doğru beslenme aynı zamanda bez hücrelerinin büyümesini de etkiler, ancak en uygun diyet, kadın vücudunun özelliklerine göre ve kronik hastalıkların varlığı dikkate alınarak kalifiye bir beslenme uzmanı tarafından bireysel olarak derlenmelidir.

Meme bezlerini büyütmek için aktif fiziksel egzersize başvurabilirsiniz. Bu durumda boyutta bir artış değil, memenin yapısıyla açıklanan hacimde bir düzeltme olur. Anatomik özellik yağ, glandüler ve bağ dokusunun varlığıdır. Antrenman karın veya pelvik kasların düzeltilmesinde etkiliyse, meme bezlerindeki kasların eksikliği egzersiz yoluyla göğüsleri büyütme girişimlerini işe yaramaz hale getirir. Bir spor kompleksi yardımıyla göğüs kaslarını sıkılaştırabilir ve yağ birikintilerinden kurtulabilir, böylece göğüslerinizi kaldırabilir, ancak boyutlarını arttıramazsınız.

Radikal yöntemler

Meme boyutunu arttırmanın etkili yolları arasında büyütme mamoplastisi popülerlik açısından ilk sırada yer almaktadır. İmplant yerleştirme ameliyatı, yüksek maliyete rağmen çoğu kadın için mümkündür. Yüksek profesyonelliğe ve uzun deneyime sahip bir plastik cerrahın seçimine çok dikkatli yaklaşılmalıdır.

Cerrahi göğüs büyütmenin ikinci yöntemi lipofillingdir - yağ tabakasının meme bezine nakledilmesi. Sonuç elde etmek için meme düzeltme işlemi çeşitli prosedürlerle yapılabilir.

Meme boyutunu arttırmanın üçüncü yöntemi enjeksiyonlardır. Bu yöntemin uzun vadeli bir etkisi yoktur; enjekte edilen maddelerin emilmesiyle memeler altı ay veya bir yıl sonra eski boyutlarına döner.

Büyütme mamoplastisi

Meme büyütme neredeyse her zaman plastik cerrahiyle ilişkilendirilir. Büyütme mamoplastisi, jel veya silikondan yapılmış endoprotezler takılarak göğüslerinizi büyütmenize olanak tanır. Endoskopi, implantın meme bezinin istenilen yerine maksimum hassasiyetle yerleştirilmesini sağlayan, endovideo kamera kullanan bir cerrahi tekniktir. Keloid skarlarının, inflamatuar süreçlerin ve diğer komplikasyonların oluşma olasılığı dışlanmıştır.

İmplant kurulum yöntemleri

Yalnızca hacim kazandırmayı değil, aynı zamanda doğru simetriyi ve meme şeklinin düzeltilmesini amaçlayan implantları yerleştirmenin farklı yolları vardır.

1. İmplantın bezin altındaki yeri. Bu yöntem daha az travmatiktir.
2. İmplantlar kol altına yerleştirildiğinde operasyon daha uzun sürer. Bu yöntemin avantajı, meme dokusu desteklediği için endoprotezin indirilmesinin imkansız olmasıdır.

Erişim seçeneğine bağlı olarak farklı teknikler kullanılarak meme büyütme işlemi gerçekleştirilebilir.

Meme altı yönteminde dikiş doğrudan memenin altına alınır, bez dokusuna zarar verme ihtimali yoktur. İmplant koltuk altına yerleştirildiğinde bezin travmatizasyonu ortadan kaldırılır ve dikiş neredeyse görünmez.

• Areolar yöntemi, areolanın alt kenarı boyunca yapılan bir kesidir.
• Karın germe ameliyatıyla birlikte meme boyutunun arttırılması durumunda transabdominal erişim tavsiye edilir; kesi göbek bölgesinden yapılır. Bu tür en az sıklıkla kullanılır.
• Periareolar yöntemi - areolanın alt kenarı boyunca bir kesi yapılır, onun yardımıyla meme ucu asimetrisinden kurtulabilir ve düzeltebilirsiniz.
• Aksiller yöntem koltuk altında pektoralis majör kasının arka duvarı boyunca bir kesiyi içerir; Bir cerrahın becerisini gerektirdiğinden nadiren kullanılır.

En sık yapılan meme büyütme operasyonlarının başında meme altı ve koltuk altı implant yerleştirme yöntemleri gelmektedir. Silikon veya salin solüsyonu, endoprotezler için dolgu maddesi görevi görebilir.

Hazırlık

Meme büyütme ameliyatına hazırlık, testlerin yapılmasını ve tanısal prosedürlerin uygulanmasını içerir:

• kan ve idrarın biyokimyasal ve genel analizi;
• şeker seviyesinin belirlenmesi;
• mamografi;
• Ultrason;
• florografi;
• elektrokardiyogram.

Meme estetiği ameliyatından iki hafta önce alkol almanıza, kan sulandırıcı ilaç kullanmanıza izin verilmez ve sigara içilmesi tavsiye edilmez.

Meme büyütme ameliyatı için mutlak kontrendikasyonlar; 18 yaş altı, hamilelik ve emzirme, kanser ve hastanın hayatını tehdit eden hastalıkların varlığı, diyabet, hemofili veya viral enfeksiyon belirtileridir.

Operasyon yöntemi

Meme büyütme için endotrakeal veya intravenöz anestezi kullanılır. Doktor bir kesi yapar, meme bezinin kaslarını yayar ve endoprotezin geçişi için bir cep oluşturur. İmplant yerleştirilir, yumuşak doku dikilir ve kozmetik dikiş uygulanır. Büyütme mamoplastisinin süresi 1,5-2 saatten fazla değildir. Göğüs basınçlı bir bandajla sabitlenir ve gerekirse fazla sıvıyı gidermek için bir drenaj yerleştirilir.

Rehabilitasyon dönemi

Ameliyat sonrası iyileşme, kadın vücudunun özelliklerine bağlı olarak bir çalışma ve dinlenme programını takip etmeyi içerir. Cerrahi meme büyütme operasyonundan sonraki ilk 24 saat boyunca yatakta kalmanız ve kollarınızı yukarı kaldırmamanız gerekir. Ameliyattan sonraki ilk hafta, genel anesteziyle yapılan ameliyattan sonraki herhangi bir rehabilitasyon dönemine karşılık gelir: 6-12 saat sonra sıvılara izin verilir, günaşırı beslenme sıvı yiyeceklerdir, küçük porsiyonlarda yemelisiniz.

Bir ay boyunca özel sutyen giyilmesi ve en az 5 hafta boyunca havuza, spor salonuna veya saunaya girilmemesi tavsiye edilir. 2 ay boyunca fiziksel aktivite ve ağır kaldırmak yasaktır.

Tüm gereksinimler karşılanırsa, bir yıl sonra göğüsler yeniden şeklini alır, yara izi zar zor fark edilir hale gelir ve kadın daha çekici görünmeye başlar.

Meme büyütme ameliyatı sonrası komplikasyonlar

Meme büyütme ameliyatından sonra en sık görülen komplikasyonlar arasında ağrı ve doku şişmesi yer alır. Doktorun profesyonel olmaması durumunda hematomlar ve kapsüler kontraktürler, dikiş açılması, enfeksiyon ve meme ucu hassasiyetinin kaybı meydana gelebilir. Tedavi konservatif veya cerrahi olabilir.

Meme büyütme ameliyatının nadir bir sonucu implantın deformasyonudur. Takılan silikon yer değiştirmeye başlar ve bu da ameliyatın tekrarlanmasına neden olur. Sebepler ayrıca şunları içerir:

• protez yırtılması;
• meme prolapsusu;
• areola deformasyonu.

Yüksek kaliteli bir implantın hizmet ömrü 15 yıldan fazladır. Zaman geçtikçe değiştirilebilir, ancak kadın göğüslerinin boyutundan memnunsa şekli düzeltmek için dikleştirme yapılır.

Meme estetiğinin bir türü de mastopeksidir. Ameliyatın avantajı, meme ucunun yerini değiştirerek ve fazla deriyi ortadan kaldırarak implantın endoskopik olarak yerleştirilmesidir. Bu yöntem pitoz ve sarkma gibi komplikasyonlara uygundur. Göğüslerin sarkması durumunda lazerle düzeltme yapılabilir.

Lipofilling

Modern cerrahi hızla gelişiyor ve günümüzde birçok kadının başvurduğu, meme büyüklüğünü ve hacmini arttırmanın güvenli, ameliyatsız ve kesintisiz bir yolu var. Lipofilling, kişinin kendi yağ hücrelerini karın, kalça ve uyluktaki sorunlu bölgelerden meme bezine nakletmeyi amaçlayan bir tekniktir. Avantajları arasında şunlar yer almaktadır:

• minimum komplikasyon;
• yara izi yok;
• nakledilen dokuların reddedilmesinin imkansızlığı;
• Kullanılan teknik sayesinde göğüste yara izi kalmaması;
• alerjik reaksiyonların yokluğu;
• Yağ, cilt altına düzgün bir şekilde dağılan doğal bir maddedir.

Prosedür, yağ dokusunun toplanmasını, özel bir cihazda işlenmesini ve genel anestezi kullanılmadan meme bezine pompalanmasını içerir. Böylece göğüsler 1,5-2 boyut kadar büyütülebilir. Komplikasyonlar donör bölgelerinde ve göğüs bölgesinde şişlik, hematom, kaşıntı ve ağrıyı içerir. Yağ şekillendirme ve meme bezlerinde inflamatuar süreçlerin gelişmesi gibi daha ciddi komplikasyonlar, plastik cerrahın hatalarıyla ilişkilidir.

Meme lipofilizasyonu sonrası rehabilitasyon yaklaşık iki hafta sürer ve bu süre zarfında kadının hamamı, saunayı, solaryumu ziyaret etmemesi veya fiziksel egzersiz yapmaması gerekir.

Yağın tamamen aşılanması 3-6 ay içinde gerçekleşir; Bu süre zarfında yağ hücreleri yok edilebileceğinden ek düzeltici enjeksiyonların yapılması gerekir. Tekniğin etkinliği, göğüs bölgesindeki yağların kas liflerinin eksikliği nedeniyle uzun süre kalması nedeniyle meme büyütme işleminin sonucunun neredeyse ömür boyu sürmesidir.

Enjeksiyonlar

Cerrahi olmayan göğüs büyütme yöntemleri arasında çeşitli ilaçların enjeksiyonu yer alır. Mezoterapi sadece memelerin büyüklüğünü ve hacmini arttırmayı değil, aynı zamanda meme bezlerinin hastalıklarını da tedavi etmeyi amaçlayan bir tekniktir.

Endikasyonlar:

• artan cilt turgoru
• Görünümünün erken aşamalarında pitozun ortadan kaldırılması
• çatlakların ve diğer belirgin kusurların ortadan kaldırılması

Enjeksiyonlar için farklı amaçlara sahip farklı malzemeler kullanılır. Hyaluronik asit, meme bezlerinin cildini nemlendirmek ve elastikiyetini korumak için kullanılır.

Elastin ve kolajen güçlü bağ dokusu oluşturur, sarkmayla savaşır ve oluşumunu engeller. Organik silikon çatlakların ve yara izlerinin solmasına yardımcı olabilir. Yağ özleri cildin koruyucu fonksiyonlarını arttırır, cildi besler ve nemlendirir. Ürün, hastanın ihtiyaçlarına ve sorunlarına göre doktor tarafından seçilir.

Hyaluronik asit kullanımı göğüs büyütmenin en popüler yöntemlerinden biridir. Hyaluronat saf haliyle veya dolgu maddeleri adı verilen kombine preparatların bir parçası olarak kullanılabilir. Emilim direnci yüksektir ve silikon, poliakrilamidler ve polimetil metakrilatlardan oluşabilirler. Meme büyütmede enjeksiyonların faydaları şunlardır:

• prosedürün güvenliği;
• ek hazırlık gerekli değildir;
• hiçbir kesi gerekli değildir;
• anestezi yok;
• malzemenin plastisitesi nedeniyle doğal şekil;
• Asgari rehabilitasyon süresi.

Önemli dezavantaj: Hyaluronik preparat çok plastiktir ve göğüs kasları zayıf olan kadınlar için uygun değildir. Hyaluronik asit kullanılarak göğüsler yalnızca bir boyut büyütülebilir.

Prosedürün yürütülmesi

Öncelikle göğüs derisi antiseptik ile tedavi edilir, ardından anestezi uygulanır. Bileşenin enjeksiyonu, ince cilde zarar vermemek için çok ince bir iğne ile yavaş yavaş yapılır. Etkililik ve kalıcı sonuçlar için 2-3 hafta arayla çeşitli işlemler gerçekleştirilir.

Dolgu enjeksiyonu sonrası yan etkiler arasında enjeksiyon bölgelerinde şişlik, hafif ağrı ve kızarıklık yer alır. Nadir görülen komplikasyonlar arasında alerjik reaksiyonlar ve artan kan basıncı yer alır.

Bezleri büyütmek için enjeksiyonlara kontrendikasyonlar:

• hamilelik veya planlama, emzirme;
• meme tümörlerinin varlığı;
• çeşitli kökenlerden meme bezlerinin hastalıkları (mastopati);
• otoimmün süreçler;
• akut bulaşıcı ve kronik hastalıklar.

Dolgu enjeksiyonu sonrası meme büyümesinin sonucu hemen fark edilir. Jelin, yağların ve çözünen diğer maddelerin özelliklerinden dolayı etkinliği yaklaşık bir yıldır. Bunun istisnası sentetik katkı maddeleri içeren dolgulardır - geçerlilik süreleri yaklaşık 5-7 yıldır. İstenilen hacmi ve boyutu korumak için düzeltme prosedürünün tekrarlanması tavsiye edilir.

Meme boyutunu büyütmeye yönelik cerrahi müdahalelere yönelik önlemler

Radikal göğüs büyütme yöntemlerinin yan semptomlara maruz kalmamasını sağlamak için doktorun talimatlarına kesinlikle uymak gerekir. Meme büyütmenin her yöntemi için (implantasyon, dolgu maddeleri veya yağ enjeksiyonları) sınırlamalar vardır. Kansere genetik yatkınlığınızı doktorunuzdan saklamamalısınız çünkü bu faktör meme estetiği, kaldırma ve hyaluronik asit enjeksiyonlarının reddedilme sebebidir. Hamilelik planlıyorsanız bezleri büyütmek için prosedürler yapmanız önerilmez, ancak takılan endoprotezler gebe kalma ve beslenme sırasında meme bezindeki değişiklikleri etkilemez.

Herhangi bir rahatsızlık veya ağrı hissederseniz bir doktora başvurmalısınız. Bir mamolog, yan etkilerle başa çıkmanıza ve iltihaplanma sürecinin gelişmesini önlemenize yardımcı olacaktır.

Evde meme boyutunu büyütme

Küçük göğüs sorununu ameliyatla çözmeye hazır olmayan kadınlar için göğüslerini büyütmenin basit ve uygun fiyatlı yolları var. Önerilerin uzun süreli ve düzenli uygulanmasıyla göğüslerinizi büyütebilir, şeklini sıkılaştırabilir, cilt özelliklerini iyileştirebilirsiniz. Evde göğüslerinizi büyütmenin birçok yolu vardır. Uygun seçeneği seçmeli ve metodolojiye uymalısınız.

Meme büyümesini etkileyen gıdalar

Doğru yiyecekleri yemek göğüs boyutunun artmasına yardımcı olabilir. Vitaminler, mikro ve makro elementler açısından zengin gıdaları tercih etmek gerekir:

• fındık, bal, meyveler;
• süt ürünleri;
• az yağlı balık;
• yağsız et (tavuk, tavşan, hindi);
• hububat.

Fitoöstrojen bakımından zengin bitkileri kaynatma ve infüzyon şeklinde tüketebilirsiniz: dereotu tohumları, keten, meyan kökü, şerbetçiotu. Aynı fitoöstrojenleri içeren besin takviyelerini de öncelikle doktorunuza danıştıktan sonra alabilirsiniz.

Göğüsler yavaş yavaş büyüyecek; Sonuçlara ulaşmak için bir yıldan fazla diyet yapmanız gerekecek.

Göğüs büyütme aracı olarak hormonal haplar

İlaç almadan önce meme büyümesine neyin sebep olduğunu öğrenmelisiniz. Östrojen hormonu meme bezinin oluşumunda rol oynar. Yetersiz üretim meme bezlerinin boyutunu etkiler. Hamilelik, yumurtlama ve menopoz sırasında hormonal bileşenin miktarında bir değişiklik meydana gelebilir. Vücuda gerekli miktarda hormonu düzenli olarak "besleyen" ve meme bezlerinin boyutundaki artışı etkileyen kombine oral kontraseptifler alınarak östrojen yüzdesi artırılabilir.

Sadece bir jinekolog hap yazabilir. Kilo alımına ve vücutta geri dönüşü olmayan reaksiyonların gelişmesine neden olabileceğiniz için bunları kendiniz seçmemelisiniz. Hormonal kontraseptif ilaç, kadının özelliklerine göre kandaki hormon analizine göre ayrı ayrı seçilir. Çoğu zaman, yalnızca meme bezlerinin boyutunu arttırmayı değil, aynı zamanda adet döngüsünü de düzenlemeyi amaçlayan bir kompleks reçete edilir.

Kozmetoloji ürünleri

Donanım kozmetolojisi göğüslerin boyutunun artacağı yollar sunar.

Büyüme aşağıdaki tekniklerle teşvik edilir:

1. Ana işlevi havayı sıkıştırmak ve böylece artan kan akışı nedeniyle meme bezi dokusunun şişmesine neden olan sutyen şeklindeki bir cihaz. Sonuçlar için yaklaşık 600 saat kullanım gerekir, bir seans 10 saattir.
2. Meme bezlerinin hacmini artırmak için vakum masajı veya pompa. Etki prensibi dokuları oksijenle doldurmak ve şişmeye neden olmaktır. Vakum, havayı şişirip söndürerek ayarlanabilir. Kullanmadan önce meme bezlerinin derisi yağla yağlanır. Kurs 10-15 prosedürden oluşmaktadır.

Bu yöntemlerin dezavantajları, cihazın kurulum yerlerinde mavi renk değişikliği şeklinde olası komplikasyonların gelişmesi ve pitoz gelişmesidir. İnce tenli kadınlar için iyi bir seçenek değil.

Memenin büyüklüğünü ve hacmini arttırmak, cilt turgorunun özelliklerini iyileştirmek amacıyla kozmetik ürünler başarıyla kullanılmaktadır. Kremler ve merhemler özellikle popüler hale geldi; kullanımı kolaydır. İlaçların etkisi, kanın cilde akması nedeniyle meme bezinin şişmesini amaçlamaktadır.

• İtalyan bir firmanın kremi göğüs cildine esneklik kazandırıyor ve emzirme sonrasında da cilt elastikiyetini korumada etkili oluyor. Meme bezlerindeki yağ hücrelerinin aktif büyüme sürecini etkileyen doğal biyo-kompleksler içerdiğinden kesinlikle zararsızdır.
• Serum göğüs derisini güçlendirir, tonlandırır ve göğüsleri büyütür.
• Jel ve yağ-serum, cildin sıkılığını ve elastikiyetini artıran, nemlendiren ve gençleştiren doğal bir bileşime sahiptir.

Kozmetiklere erişim herkese açıktır - her eczane göğüs düzeltmeye yönelik kremler ve jeller satmaktadır. Ürünleri bir güzellik salonundan veya üreticilerin web sitelerinden de satın alabilirsiniz.

Göğüs büyütme kreminin birçok avantajı vardır:

• kullanım kolaylığı
• Operasyonlar ve enjeksiyonlardan farklı olarak düşük maliyet
• evde kullanma imkanı
• Cildin sadece boyutunu değil aynı zamanda özelliklerini de etkiler

Pek çok ilaç zararlı olmayan doğal bileşenler içerir. Tek dezavantajı, kremi günlük olarak uygulama ihtiyacıdır.

Göğüs kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizler

Meme bezinde neredeyse hiç kas dokusu yoktur. Bu nedenle, meme bezini destekleyecek bitişik kasları "pompalayarak" daha büyük görünmesini sağlayabilirsiniz. Yardımcı olacak egzersizler:

1. Şınav. Üç yaklaşımda 10-15 kez yapılmalıdır. Göğüs kaslarının tonunu mükemmel şekilde güçlendirir.
2. Sırt üstü yatarak egzersiz yapın. Kollarınızı yukarı kaldırın, dambılları alıp yumuşak bir şekilde aşağı indirerek göğüs kaslarınızı zorlayabilirsiniz. 8-10 kez, üç yaklaşım.
3. Lotus pozisyonunda otururken avuçlarınızı kapatmalı, dirseklerinizi göğüs hizasına getirmeli ve yavaş yavaş avuçlarınızı sıkarak gevşetmelisiniz. Gün boyunca 20 kez birkaç tekrar yapın.

Genel olarak göğüs kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan çok sayıda egzersiz vardır.

Masaj

Genellikle meme bezlerinin hacmini arttırmak için kremlerle birlikte kullanılır. Masaj, meme ucu etrafında bezin tabanına doğru dairesel vuruşların yanı sıra kan dolaşımını uyarmak için yapılan hafif vuruşları içerir.

Keten, kafur, deniz topalak, köknar, ylang-ylang, paçuli ve sardunya bazlı doğal yağlar kullanılarak masaj yapılması tavsiye edilir. Yağ, besinlerin meme bezinin cildine erişimini artırmanıza, tonlamanıza ve güçlendirmenize olanak tanıyan iletken bir yeteneğe sahiptir.

Görsel artış

Giysilerin yardımıyla evde göğüs büyütme oldukça basittir. Göğüslerini ön plana çıkarmak isteyenler için özel push-up sütyen kullanmak bariz bir artıdır. Üstler, tişörtler ve korseler meme bezlerinin boyutunu görsel olarak artırabilir. Sırtınızı düz tutmanız ve böylece göğsünüze odaklanmanız önemlidir. Göğüs bölgesindeki kıyafetlerde hacimsel baskılar ve parlak görüntüler dikkat çekiyor.

Şekillendirme, makyaj kullanarak göğüs hacmini arttırmanın bir yoludur. Birçok kız, meme bezlerini görsel olarak büyütmek için kontrast tonlar ve bronzlaştırıcıların düzelticilerini kullanır.

Halk ilaçları

İyot ağı, göğüs büyütme için göğüs büyütmeyi teşvik eden popüler bir yöntemdir. Dekoltenin farklı bölgelerine günlük olarak bir iyot çözeltisi uygulanır; yanmaları önlemek için areola yağlanmaz. İyotun, kan akışını artıran ve meme boyutunu artıran bir ısınma etkisi vardır. İlacın tiroid bezi üzerinde olumsuz etkisi olduğundan, bir veya iki aydan fazla kullanmayın, ardından ara verin.

Göğüsleri büyütmek ve cildin özelliklerini iyileştirmek için patates veya mavi kilden yapılan bir maske etkilidir. Göğse 20 dakika süreyle uygulanır, ardından yıkanır. Prosedür haftalık olarak tekrarlanır.

Antik çağlardan beri kadınlar, günümüze kadar ulaşan şifalı bitkiler kullanarak göğüslerin nasıl büyütüleceğine dair bilgi biriktirmişlerdir. Meme bezlerinin boyutunu artırmaya yönelik halk yöntemleri arasında özellikle popüler olanlar şunlardır:

1. Lahana fitoöstrojen içerir, bu nedenle diyette olmalıdır. Uygulamaların, losyonların ve diğer araçların büyütme etkisi yoktur.
2. Isırgan otu infüzyonu - yaprakları 5 saat demlenir ve bir ay boyunca her gün aç karnına 1 bardak içilir.
3. Kekik – 100 gr kuru ot bir bardak kaynar su ile dökülür. Bir ay boyunca yemeklerden önce 3 kez 2-3 çay kaşığı infüzyon içirin.
4. Keten tohumu herhangi bir fermente sütlü içeceğe eklenir ve 2 ay süreyle alınır.
5. Şerbetçiotu konileri, günde 100 g kaynatma şeklinde içilen bir fitoöstrojendir.

Tarifinizi seçmeniz ve sabırlı olmanız önemlidir - göğüs boyutunu artırmaya yönelik herhangi bir ev yöntemi çok zaman alır.