Neden bazı kadınların küçük göğüsleri var? Bu fenomenin nedeni, genç kızlarda cinsel gelişimde gecikmeye neden olan endokrin sisteminin yanlış çalışması olabilir. Çoğu kadın temsilci, küçük bir meme boyutuyla ilişkili rahatsızlık yaşar. Bu nedenle, evde göğüs bezlerinin nasıl artırılacağı konusunda endişelidirler. Bu mümkündür, ancak süreç uzun olduğu ve özel bir yaklaşım gerektirdiğinden sabırlı olmalısınız.
Hangi yöntemler büstü artırmaya yardımcı olur?
Düzeltme yöntemlerinin yardımıyla meme büyümesi elde edebilirsiniz:
- hormon tedavisi;
- kuvvet antrenmanı;
- rasyonel menü;
- Masaj eylemleri kompleksi.
Pektoral bezlerin artırılmasını amaçlayan listelenen yöntemler birer birer gerçekleştirilebilir, bunları değiştirebilir veya bir komplekste kullanılabilir.
Göğüs ayrıca bir bebeğin doğumu boyunca artacak ve bebeği anne sütü ile besleyecektir. Bu durumda, büstün büyümesi hamilelik sırasında kadın vücudunun hormonal yeniden yapılandırılmasına bağlıdır.
Artış aşağıdakilere katkıda bulunur:
- östrojen hormonu;
- prolaktin;
- testosteron.
Hamilelik sırasında göğüs bezlerinin uyarılmasını etkileyen hormon prolaktin birkaç kez artar. Hamilelik hariç hormonal bir ilaç seçerek vücuttaki artışını elde etmek de mümkündür.
Küçük göğüsleri nasıl artırabilirsiniz? Ana kadın hormonu olan östrojen üretimi, adrenal bezlerde ve yumurtalıklarda görülür. Bu hormonun gövdesindeki işlevsellik nedeniyle meme büyümesi elde edilebilir. Östrojen işlevselliği bozulursa, kadın erkek formlarını alır ve meme daha az olur. Bu faktörden kaçınmak için, bir kadının vücudundaki önemli hormon seviyesini izlemek gerekir.
Göğsü arttırmanız gerekiyorsa, bezlerin gelişimini askıya alan vücuttaki erkek testosteron hormonunu arttırmaya yardımcı olduğu için büyük miktarda şekeri terk etmelisiniz. Hormon seviyesi normalse bir kadın evde göğüslerini artırabilir. Vücuttaki hormonlardaki artışla ilişkili yetkin hormon tedavisi seçimi ile işlem daha üretken olacaktır. Vücudun hormonlarla uyarılması yardımıyla, endokrin sisteminin çalışmasında komplikasyonlar olmadan meme hızla büyür. Büstü artırmayı amaçlayan bir kursa başlamadan önce, vücuttaki genel hormonal arka planı ihlal etmeyecek şekilde tüm dişi hormonların seviyesini belirleyen testler yapmak gerekir.
Kozmetik
Memenin esnekliği özel kozmetikler kullanılarak elde edilebilir: krem, jel veya yağ. Kural olarak, göğsün şeklini ve esnekliğini desteklemek için gerekli mineraller açısından zengin bitkileri iyileştirmeye dayanırlar, bu da büstü görsel olarak daha büyük hale getirir. Bu tür ilaçlar oldukça etkilidir, kesinlikle güvenlidirler, çünkü sadece doğal bileşenler içerirler. Bununla birlikte, bu tür kozmetiklerin maliyeti yüksektir, bu nedenle her kız böyle bir büst düzeltmesi alamaz. Ve sonra, evin göğüslerini büyütmek için alternatif seçenekler olup olmadığı sorusu ortaya çıkıyor.
Büstü artırmak için güç özellikleri
Gıdalar ayrıca kadın büstünün büyümesinin hızlanmasını etkiler. Yiyecekleri dengeliyorsanız, hormon üretimine katkıda bulunan mineraller ve vitaminler açısından zengin ürünler seçin, evde etkili meme büyümesi elde edebilirsiniz.
Göğüslerini evde büyütmeye karar veren bir kadının menüsü aşağıdakiler gibi ürünler içermelidir.
- lahana;
- Kagor;
- kefir;
- Bal;
- yeşil elmalar;
- Cevizler;
- balık;
- rezene;
- meyan kökü;
- süt ürünleri;
- soya.
Cinsel gelişim başladığında, kullanımı erken yaşta başlarsa lahana olumlu bir etkiye sahiptir. Etkiyi elde etmek için kullanımı düzenli olmalıdır.
Bir kadın akşam yemeği sürecinde alkol içmek için kullanılırsa, bir bardak kırmızı şaraba tercih edilmelidir: Meme bezlerinin dokusunu en etkili şekilde etkiler. Pişirme ve şeker, sadece göğsü arttırmakla kalmayacak, aynı zamanda rakamı mükemmel durumda destekleyecek cevizlerle değiştirilebilir. Balık ve süt ürünlerinin kullanımı da belirgin meme büyümesine yol açacaktır.
Büstün büyümesi ve esnekliği üzerinde olumlu bir etki tahıl mahsulleri tarafından verilir. Bunları değerli yağ asitleri içeren tahıllar şeklinde kullanmak daha iyidir.
Yemek, büstte bir artış elde etmenin en kolay yoludur. Ancak, sürekli uyum gerektirir. İlk sonuçlar birkaç ay sonra görülebilir.
Egzersizler ve Masaj
Göğüs kaslarını sıkmak için boyutunu arttırmak için, göğsünün kaslarını eğiten bir dizi fiziksel egzersiz yapmanız gerekecektir. Süreç uzun, zor, ancak sonuç lütfen ve uzun süre kalacaktır.
Yumuşak dokuları güçlendirmek için kayısı yağları, rezene, şeftali kullanarak masaj yapılması önerilir. Göğüs masajı gerçekleştirilir, yukarıdan aşağıya hareket eder, cilt hareketleri yaratır, kas oyuklarını etkilemektedir. Ayrıca, titreşimli hareketler yardımıyla, büstün tüm yüzeyinde masaj eylemlerinin yapılması önerilir.
Göğüs kasının elastik olabilmesi için egzersiz 0.5 kg'lık dambıl kullanılarak yapılmalıdır. Egzersiz için, yalancı bir pozisyon almak gerekir: elleri yukarı kaldırın, orijinal konumuna geri döndürün. Dambıllar olmadan, egzersiz birbirlerinin avuç içlerini katlayarak, çaba sarf ederek yapılır ve daha sonra pozisyon zayıflar. Bu tür egzersizler en az 10 kez yapılmalıdır. Sonucu düzeltmek için, egzersizlerden sonra duşun ziyaret edilmesi önerilir, soğuk ve sıcak su. Bir duştan sonra, göğsün derisine iyottan yapılmış bir ağ uygulanmalıdır - bu, gerekli bölgelerde kan dolaşımını arttırmaya yardımcı olur.
Önemli! Göğüs büyütme prosedürleri, bir mamolog danışmadan sonra başlatılabilir, çünkü vücutta göğüs büyütmeye yönelik herhangi bir prosedürü yasaklayan gizli hastalıklar mevcut olabilir.
Halk yöntemleri
Acil durum önlemlerine başvurmamak için, daha az etkili geleneksel tıp yöntemlerini kullanamazsınız. Kadın sağlığına zarar vermeden meme büyümesi bitkiler tarafından kolaylaştırılır: ısırgan, Linden çiçeklenme ve solucan ağacı. Koleksiyon ezilir, 200 g haşlanmış su dökün ve sonra yarım saat ısrar edin. Bir ay boyunca her gün bir bardak kullanın.
Hormonların geliştirilmesi ve normal hale getirilmesi için mükemmel bir uyarıcı araç keten ve tohumlarıdır. Bir çorba kaşığı yoğurt veya kefirle kaplıdır. Karışımı günde 2 kez kullanmanız önerilir. 2 ay sonra, büstün büyüklüğünde hoş değişiklikler fark edebilirsiniz.
Mayıs dioecious ısırganlığının yapraklarını kullanarak, sağlığı iyileştirebilir ve aynı zamanda meme büyümesini aktive edebilirsiniz. Bu aracı kullanmak için, koyu camlı bir şişeye doldurulması gereken bir ısırgan karışımına ihtiyacınız var. Ezilmiş yaprakları alkol veya votka ile dökün. İnfüzyon için bir hafta sür. Alkol buharlaştıkça dökülür. 2 hafta sonra, tentür bir çorba kaşığı yemekten önce tüketilir.
Büstü artırmak için uygulamalar veya maskeler
Aşağıdaki yolları kullanırsanız meme bezlerini evde artırabilirsiniz:
- Rendelenmiş elma ve lahana maskesi. Tüm bileşenleri öğütün, yarım çay kaşığı bal ekleyin. Göğsüne uygulayın, polietilenle örtün, yarım saat tutun.
- Patates Yuluşağı. Bir çatalla üniforma kaynaklı patatesleri işaretleyin veya bir blender ile patates püresi yapın. 50 mL süt, bal ve yağ ekleyin (her şeyi eşit hisselere alın). Elde edilen karışım, göğsün derisine uygulanmalı, 30 dakika dayanmalı, ılık suyla durululmalıdır. Prosedürden sonra, göğsü bir besin kremi ile yağlayın.
- Kakao yağı. Kuzulu karışım, birçok yararlı vitamin içerdiğinden cildin sıkılmasına ve gençleşmesine katkıda bulunur. Evde meme büyümesi için, büstün cildine ve etrafında ovmanız gerekir.
- Mavi kil. Bu bileşen, doğal kökenli yeterli miktarda besin içerir. Kil maskeleri cildi pürüzsüzleştirir, kumaşlara elastikiyet verir. Kaldırma etkisini elde etmek için bir torba mavi kil ihtiyacınız olacak. Kullanmak için, kalın yulaf ezmesi üretmek için gerekli oranları daha az miktarda su ile birleştirmeniz gerekir.
- Bira kullanarak meme bezlerinin büyümesini sağlayabilirsiniz. İçindeki şerbetçiotu içeriği, meme bezlerini ve dokusunu etkileyen prolaktin üretimine katkıda bulunur. Bu yöntemin vücut ağırlığını arttırdığına dikkat edilmelidir. Bu nedenle, kilolarını arttırmak isteyen kızlar onu kullanabilir.
- Kendi büstünüzün büyümesi nasıl hızlandırılır? Meme büyümesinin aktivasyonu, çayın sık sık kullanılmasına ve çilek tentürlerinin eklenmesine neden olabilir.
Fitoterapi bir tıbbi muayeneden sonra gerçekleştirilir. Bazı otlarda, enzim seviyesi, vücudun genel durumunu olumsuz etkileyebilen normu aşar. Bağımsız göğüs büyütme yöntemlerini kullanarak hızlı bir etki beklemeyin. Meme büyümesi, vücuttaki sistemlerin ve organların birçok işlevini yeniden inşa eden fizyolojik bir süreçtir. Günlük bir dizi egzersiz yapmak, diyeti gözlemlemek ve sonuca inanmak gerekir!